Bodil Jönsson…

Smart tjej!
Hörde en intervju på radion häromdan.
Vet inte om jag kommer ihåg riktigt rätt, men formeln för lycka (som jag minns det);

Glöden i kvadrat gånger ansträngningen.

Så simpelt.

Vilket gör att om ansträngningen är större ökar också lyckan.

Är det därför man kan känna sån tillfredställelse av att ha städat toaletten?
Jag brinner ju inte just för det arbetsmomentet… men ansträngningen gör ändå att en viss lycka infinner sig.

Om jag dessutom anstränger mig för något jag är engagerad i blir min lycka desto större.

Förra året kom Bodil ut med en ny bok ”Tio år senare” en uppföljning på ”Tio tankar om tid” som hade 10-årsjubileum.

Bodil hävdar att vi fyller våra liv med väldigt mycket ”lätt och lagom aktiviteter”.
Att vi småplottrar med enkla saker utan att riktigt anstränga oss, men att antränga sig är inte farligt. Utan kan i själva verket göra oss mycket lyckligare.

Att vi sedan ständigt håller oss uppdaterade via facebook och twitter, berättar var vi är och vad vi gör, gör att livet fylls med smådetaljer istället för stort och verkligt engagemang. Dit hinner vi liksom aldrig.

Själv säger hon att hon inte är teknikfientlig, men hon delar in tiden i BG och AG, before och after Google.
Det är fantastiskt att man kan söka kunskap på nätet, men det gör också att folk slutar tänka själva. Kunskap kommer och går. Vi slutar fundera och relatera till sånt vi faktiskt redan vet eller kan.

Personligen tror jag att det här kan vara ett hot mot demokratin, om man inte kan se helheten och tänka lite större är risken att man snöar in på sakfrågor och tappar sitt kritiska tänkande.

Läs intervjun med Bodil i Dn från förra hösten.

Här mitt tidigare inlägg om boken ”Tio tankar om mat”.

Som försvar för min egen ”lätt och lagom blogg” måste jag även säga att jag tycker nätet är fantastiskt, det beror mycket på vilken kunskap man söker och vad man är ute efter… Annars är det väl bara att stänga ner…

första politiska uppdraget

Jaha, så var det officiellt, efter årsskiftet hamnar jag i styrelsen för Tranås energi som representant för Miljöpartiet.
Spännande och läskigt.
Jag har aldrig suttit i en styrelse för ett energibolag förut…
Men jag brukar sällan fundera över om jag kan, bara om jag vill!

När jag startade min butik för ca 2 år sen funderade jag aldrig över om jag skulle klara av det eller ej, jag bara gjorde, när jag fick mitt jobb på Rås funderade jag inte heller om jag skulle klara av det, jag bara gjorde och i båda fallen såg jag fram emot att lära mig och att göra något gott för miljön och samhället.
Båda jobben har gett mig ovärderlig erfarenhet och kunskap.
Och kanske har jag också gjort Tranås lite grönare, jag har ju lyckats kravcertifiera ännu en av kommunens verksamheter, Rås lunchbufféer.
Sen måste man ha insikt att känna när det är dags att gå vidare.
Att lämna Rås är inte mitt eget val, mitt vikariat är slut, men jag tror att det är det bästa även för mig.

Styrelseuppdraget är ju inget jobb i den bemärkelsen, jag måste ju fortfarande hitta något att försörja mig på, men jag ser fram emot erfarenheterna det kan ge mig och hoppas att jag kan göra nytta och vara en bra grön representant!

läst i tidningen

NU har jag läst igenom resten av tidningen Amelia som jag och barnen var med i.
(Bör jag nämna att jag aldrig, förutom hos tandläkaren läser liknande tidningar…)

Jag blev bara så trött och less.

Så fixar du stilen, bantarreklam och recept…

Ät fisk, men inget om att vissa fiskar är utrotningshotade.
Så gör du en gastrisk bypass operation och blir smal, men inget om att unga människor äter upp sig för att få en operation betald av landstinget istället för att ändra sin livsstil.

Och bordsmargarin är bra!! Halleluja!

I helgen blädrade jag i en bok av Liv Strömqvist, underbara bilder underbart tänk.
Att kvinnor ska vara undernärda för att inte orka lägga sig i männens viktiga värld.

Att jag själv inte har så många överflödiga kilon beror på att jag aldrig äter något jag inte är sugen på, bara för att det finns och jag bor på landet vilket innebär att jag bär ved, gräver i landet etc. Naturlig vardagsmotion och naturlig mathållning.

Och gissa om jag orkar bry mig om annat än att fixa stilen!

glad gris

Förra veckan blev det några långa dagar på jobbet… och några korta, skönt att man har komptid så man hinner vara ute i ljuset.

En dag stod jag och stekte raggmunk och fläsk till 28 gäster. Det är ingen vanlig meny, men om kunderna önskar så…

Det var iallafall en glad gris jag stekte…


Beställde kravmärkt sidfläsk på coop.
På en svålbit hittade jag kravstämpeln.
Makabert, men ska man äta kött ska det vara från glada djur, inget annat är ett alternativ!

En annan kväll hade jag matlagningskurs, men då blev det bara vegetariskt!

favorit i repris ang folkhälsa, miljö och rättvisemärkt

I vanliga fall när man pratar om folkhälsa så tror jag att de flesta tänker på hjärt och kärlsjukdomar, fetma, sömn, utbrändhet och lösningarna på de problemen; bra mat, motion, mindre alkohol och tobak, frisk luft, lugnare tempo mm.
Men på kort tid har jag läst flera gånger om att det är klimatförändringarna som det största hotet mot vår folkhälsa.

När jordens temperatur höjs blir det fler stormar, orkaner och översvämningar. Fler epidemier och tropiska sjukdomar bryter ut.
Torka och värmeböljor leder till uteblivna skördar, med matbrist som följd.
Brist på rent vatten är redan nu ett stort problem på många håll i världen och man befarar fler stridigheter när vattenkällor sinar.

Allt det här har med oss att göra. Men man kan inte (som med de ”vanliga” folkhälsoproblemen) bara räkna in hur vi rör oss och vad vi äter.
Utan här måste vi titta på hela vår livsstil; Vad vi konsumerar, hur snabbt och hur långt vi färdas, hur bekväma vi vill vara och hur lätt vi vill bli nådda.

Att fundera lite på hur och vad vi köper varje dag är en bra början att göra något åt problemet.
Ta ekologisk mat tex.
Många vet att det är bra för miljön att köpa kravmärkt, men väldigt ofta hör man att ”jag har inte råd”.
Jag hänvisar igen till mitt tidigare inlägg om billig mat.
Vi får vad vi ber om.

Ekologisk mat är bättre för miljön även om det har fraktats något längre än en lokal konventionellt odlad produkt. Just för att det går åt stora mängder fossil energi till att framställa konstgödsel och kemiska bekämpningsmedel.
Dessutom utarmar det inte jordarna och vi slipper få kemikalier i oss när vi äter den ekologiska maten.
Våra val i butiken ger också en hint om vad vi vill ha och så småningom går fler lokala odlare över till mer ekologiskt. Vilket ju är det allra bästa.

Matförsörjningen i världen har ingenting med produktion att göra (just nu produceras det dubbelt så mycket mat än vad som behövs för att mätta alla munnar) utan med politik, snedfördelning och ekonomi.

Vissa har ett överflöd och andra har inget.
Det slängs otroliga mängder mat.
Den mest miljövänliga maten är faktiskt den vi äter upp.
Och då kan det finnas en poäng med att eko är lite dyrare, för man är lite mer rädd om den maten.
Man planerar sina inköp  bättre och köper inte tre istället för en för ”de var ändå så billiga” och låter hälften ligga och mögla i kylen.

Välj också rättvisemärkta produkter.
Dels för att det är solidariskt och bra, såklart ska alla få skäligt betalt för sitt arbete.
Men det är även viktigt för miljön.
Ett stort problem för klimatet är befolkningstillväxten och befolkningen bara ökar.
Främst sker ökningen i de fattiga delarna av världen.
Om man har makt över sitt liv, en lön som går att leva på, en utbildning och jämställdhet så skaffar man också färre barn. Vilket är en förutsättning om vi ska kunna hantera klimatkrisen.

Nu är det ju så att de allra fattigaste ändå har den lägsta påverkan på miljön, det är vi i väst som ställer till det, pga vår livsstil, men det är de allra fattigaste som får betala priset. De lever på de mest utsatta platserna där översvämningarna kommer bli värst och torkan störst.

Vi i Sverige tex har oftast råd att välja vilken mat vi vill köpa om man jämför med de som inte har råd med mat alls, och då tycker jag man ska göra ett så bra val som möjligt, som gynnar alla på jorden.

Att konsumera hållbart handlar också om att hela tiden ställa sig frågan; Köper jag det här för att jag behöver det eller för att passa in?
Jag har skrivit om det fruktansvärda sambandet mellan vår elektronikhysteri och krig i världen.
Våra val ger konsekvenser, både för miljön och för andra människor.
Och utsläppen när en vara produceras måste också räknas in när man tittar på en befolknings koldioxidutsläpp. Våra billiga varor från lågprisvaruhusen har oftast inte producerats i Sverige alltså är inte de utsläppen våra problem, eller?

Så vill man göra något för att stoppa klimatförändringarna finns det två saker jag vill tipsa om och som jag själv hela tiden försöker leva efter;

Bli en medveten konsument! Fråga, ställ krav, läs på och välj med omsorg.

Odla något ätbart!
Då har du gjort en miljöinsats!
Du har bidragit till matförsörjningen i världen.
Väldigt många odlar, men inte grönsaker för då måste man ha ett trädgårdsland…
Men grönsaker kan passa jättebra i en rabatt eller kruka på balkongen.
Och de är vackra!
Så byt ut några plantor blommor nästa år och odla lite rödbetor med vackra blad, eller en squash, eller gör en berså av jordärtskockor, som både blommar vackert, är svåra att misslyckas med, ger stor utdelning och dessutom är dyra i affären…

jordart

Inlägget hämtat från den 4 oktober 2009

hell hour

I veckan kom det ett nytt nummer av tidningen Amelia med bla ett reportage om mig och tjejerna.
Det handlade om Hell hour, den där timmen när man kommer hem från jobb och skola alla är trötta och hungriga och maten ska helst stå på bordet med detsamma.

Några av recepten är hämtade direkt här från bloggen. Vill ni ha fler så kolla kategorin ”Recept mat och bak” till höger.

Isas festgratäng

En nygammal favorit som alltid är lika populär bland gäster och matkursdeltagare;

Isas festgratäng

4 palsternackor
1 squash
1 purjolök
1 gul lök
200 gr champinjoner
100 gr trattkantareller
1 burk krossade tomater
2 msk olja
1 burk creme fraiche
1½ tsk örtsalt
1½ tsk oregano
½ dl hackad persilja
1 dl riven ost

Skiva palsternackan i centimetertjocka skivor.
Förväll dem i vatten några minuter.
Strimla squash, purjo och lök.
Fräs alltsammans lätt i lite olja. Låt svampen fräsa med.
Tillsätt tomatkross, creme fraiche och kryddor, låt allt sjuda ca 10 minuter.
Lägg palsternackan i botten på en gratängform och slå över svamp och tomatröran.
Strö över osten och gratinera i 20 minuter i 225 grader.

Receptet kommer från ”Mat som det är någon mening med” MOW

deppigt i matbutiken

Till jobbet köper vi in rätt mycket filadelphiaost för att glasera våra kakor som vi bakar.
I början av året blev jag glad för det hade nyss kommit en krav-märkt filadelphia som jag har köpt sen dess.
Men för ett tag sen fick jag höra att den utgått från sortimentet på Coop.
Så jag åkte vidare till Willys för att bunkra lite, men slut även där…

Då frågade jag och nej, den har utgått ur Axfoods sortiment, men sen sa hon i butiken något mycket märkligt;

”Fast det kan ju hända att de säljer den ekologiska ändå fast det inte står på”

”Jaha men varför då, det verkar ju onödigt”, tyckte jag.
Eftersom jag jobbar i ett kravcertifierat kök så är det ju viktigt för mig att varorna är certifierade.

” Jo, men du vet att om det är Krav märke på en vara så kan den vara ekologisk fast det inte står ekologisk.”

”Öh,,, ja? Krav betyder ju att det är ekologiskt” tyckte jag igen och blev inte ett dugg klokare på vad hon menade.

” Ja, just det, men alla vet inte det så då tror de att det inte är ekologiskt bara för att det inte står, fast det finns ett kravmärke.”

”Va? Jag trodde Krav hade ganska stor igenkänningsfaktor och att folk vet vad det står för…det har ju gjorts undersökningar på det”

”Jo, men då är det ju bara några stycken som tillfrågas, inte 9 miljoner direkt… ”

Och visst hon kanske har en poäng där, Willys stamkunder kanske inte har en aning om att Krav alltid står för ekologiskt… och inte personalen heller…
Därför passade jag på att informera om att alla varor som säljs som ekologiska måste vara certifierade på något vis, Eu-ekologiskt gick jag inte in på…

En annan ful sak, som jag gick på nästa i personalen om, var det här Willysmärket Garant som är ganska nytt.
Jag trodde att det alltid skulle stå för att varan var ekologisk ungefär som Coops Änglamark eller Icas I love eco, men nej så är inte fallet.
Nu hittade jag en massa varor som hette Garant och inte var eko… men det kunde inte den anställda svara på varför det var så.
Fast jag drar ju mina egna slutsatser; för att sälja mer!
Synd bara att inte Willys är konsekventa, inte konstigt att deras kunder är förvirrade…

Och filadelphian då?
Jag köper kravmärkt mascarponeost på Coop istället, det går lika bra.

vardagsgnäll och en härlig helg

Hela september har varit fullknökad med jobb, mycket helger och kvällar.
Jag har varit gnällig och tråkig, kommit in i någon sorts vardag…
Känns som jag lagar samma mat till alla gäster, (de har uppskattat den, jag har ju inte samma gäster varje dag…)
Men jag har inte tyckt det varit så kul.
Att laga mat hemma har jag inte alls haft lust med.
Senaste tiden har jag mest gått runt och frusit för jag glömmer bort att äta eller är inte sugen.

Men förra helgen hade vi ett stånd på Närodlarnas marknad i Tranås och sålde våra grönsaker, jag tror det var då det började vända, min inspiration.
Det är ju så roligt att träffa likasinnade och stå och prata, mat miljö och odling.
Det är det jag saknar mest med butiken. Många gamla kunder fick jag träffa också.

Sen på onsdagkvällen hade jag en vegetarisk kurskväll för Trädgårdsföreningen.
Så livgivande, laga mat och prata mat. Det trivs jag med!

Idag har jag tagit en heldag i trädgården i det fina vädret.
Plockat upp alla gamla äpplen och klippt gräset en sista gång.
Röjt i mitt fallfärdiga garage så jag kan få in bilen där. Täckt utemöblerna med ett gammalt partytält i brist på presenning.
Sågat fler grenar i äppelträden och grävt ur kökskomposten och gjort en fin kompostlimpa.
Samt hjälpt tjejerna när de byggde koja i syrenhäcken.
Nu känns det som jag är redo för en ny vecka.

förberedelser

I tisdags var dagis stängt så lilltjejen fick följa med till jobbet.

Medans jag gjorde plattbröd blev det mycket trolldegsbak på andra sidan bänken.

Sen gick vi ut och provlagade utomhusmaten vi ska bjuda på nästa helg.

Gjorde en grönsakswok av lite blandat från trädgården och platta bröd som gräddades i panna på elden.

Tyvärr var murrikkorna väldigt tunga och otympliga att bära till disken efteråt så jag drog på mig en jäkla ryggvärk dan efter,  men nu är det äntligen bra, vad ställd man blir när man knappt kan böja sig ner till tvättmaskinen…

Utomhusmaten ska vi bjuda på på folkhälsodagen den 12 september på Rås.
Då är alla välkomna! Kl 11-15.