Vi äter en matsked linfröolja varje morgon till frukost. Det är den bästa källan från växtriket om man vill få i sig omega-3.
Har köpt in en demetermärkt (biodynamisk) olja från Naturata som vi testade idag.
Men kolla vilken jobbig flaska. Alldeles hög och smal….
Praktiskt mammatänk; den välter ju hur lätt som helst både i kylen och på bordet….
(Linfröolja måste stå i kylen när den är öppnad annars härsknar den.)
Jag tänkte att nästa gång kan jag ju beställa den från biofood som jag brukar köpa på coop.
Men… det tänker jag inte göra!
För den var underbart god!! Alldeles mild och inte sådär bitter som linfröolja brukar vara.
Jag använder den annars sällan i matlagningen direkt.
Men med Naturatas kan man.
Så det får bli den trots jobbig flaska….
Om man är riktigt engagerad kan man ju hälla över oljan i en mera praktisk flaska. Jag håller emd om att den ser opraktisk ut, men snygg är den åtminstone! Sånt kan man kosta på sig att uppskatta som icke-mamma. 😉
Javisst är den snygg, det uppskattar även jag…
Vet inte om det stämmer min son påstår att det är mer effektivt att äta kapslar… Bara som ett tips!
Lycka till med din affär
Kanske kapslar är bättre.
Men jag tycker ändå att det är bättre att äta bra mat och skippa alla pulver och piller.
Så naturligt som möjligt är mitt motto!
Hejsan hippihäxan! 🙂
Kul att hitta en ”flummig” tjej som verkligen hittat en mysig plats här i livet. Känner några tjejkompisar som sympatiserar och kanske tänker i liknande banor som du men än inte hittat sig själva… så stort grattis till allt.
Är mycket intresserad av kost och hälsa och börjar allt mer inrikta mig på ekologiskt. Ville bara tipsa om jag sjäv anser att det är bättre om ni fokuserade på om ni kan hitta ekologisk fiskolja. Människan har väldigt svårt att ta upp växtrikets omega 3 (korta kedjor). Har ingen referenslänk men http://www.stylesearch.se/snacka/Mat/2010822/Linfroeolja-qq-/sida2/
hade några länkar men det finns info där ute =)
Iaf… går på Lchf Low Carb High Fat. Kortfattat man äter som vi alltid har gjort kött med mycket mättat fett lite kolhydrater. Om du är en hälsomänniska så har du antagligen redan kommit i kontakt med Annika Dahlqvist: http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=introduktion_till_lchf
Kontentan är att du har tre söta barn som växer för fullt nu. Var inte rädd att ge dem mycket animaliskt ekologiskt fett. Om du inte är big fan av det så köp ekologisk kokosolja. Men fiskoljan rekomenderar jag väldigt starkt! Hjärnan består av stor del av fett och kolestorol och omega 3 samt mättat fett är väldigt viktigt för att bygga upp en frisk hjärnvävnad. Mycket av dagens fall där elever är hyperaktiva, impulsiva samt har lärosvårigheter beror på att de får framför allt för lite mättat fett och omega 3 oljor. Sedan att man skyller på lightprodukter,godis, tv spel är bidragande orsaker men mättat fett är nyckeln. http://www.konsumentsamverkan.se/11verk/kampanj/saker/m-sciencesv.html
Jag skriver detta för att jag vill er väl inte för att jag jag läst något och bara vill slänga info i ansiktet på dig. Hoppas att detta ger något gott och i vilket fall så kan du ju köpa in ekologisk kokosolja och sälja som alternativ för djurfett. Cocosa Extra Virgin exempelviss från Soma Nordic AB. Om ni inte redan gör det =} http://www.topformula.se/livsmedel/262.html
Som sagt kul med all upplysning du nåt i livet samt tipsen jag från den roliga bloggen. Önskar dig en fortsatt underbar dag och hoppas att du tar detta som positiv kritik.
Mvh Henry 😛
Tack Henry för alla tips!
De mottages med glädje och jag ska fösöka sätta mig in i och läsa när tid finns 🙂