Så här gör jag müsli:
Alla mått går att variera och man kan ju ha i lite vad man gillar eller har hemma.
2dl havregryn
2dl rågflingor
1dl dinkelflingor
1dl linfrö
1dl solroskärnor
1dl sesamfrö
1dl grovt hackade mandlar
knappt 1dl råsocker
knappt ½dl rapsolja
knappt ½dl vatten
ibland en ½msk kanel
Blanda allt i en bunke häll ut i en långpanna och rosta i ugnen på ca 200grader i ca 15 min. Rör ofta och passa så att det inte bränner. Låt svalna innan det hälls på burk.
låter super gott, kul med lite variation. senast köpte jag hampafrön att strö ovanpå muslin. brukar ha olika nötter ovanpå också som helst ska ha rostats innan.
Hampafrön låter spännande men jag har ej testat det, än. Hampa ska ju vara lika nyttigt som linfrön har jag hört.