pimpel

Jag har ätit fisk! Och jag mår bra….

Under mina 17 år som vegetarian åt jag under en period fisk, men nu är det mer är två år sedan.
Jag kunde inte riktigt motivera det med att det är så enkelt när man äter borta, när man hör om utfiskningar av haven, när jag  inte ens tycker att det är särskilt trevligt att äta…
Men på midsommar gjorde jag ett undantag, sill till potatisen!
Och dan efter var vi ute och pimplade strömming. Såklart jag måste äta den med.

Men det kommer inte bli några fiskpinnar eller någon lax från Ica, så det så.

stromming

midsommar stromming

En gång kläckte jag ur mig att jag kunde tänka mig att äta kött om det är vilt och om jag själv har skjutit det.
Det känns väldigt avlägset, jag har verkligen inte jägarambitioner, men tanken känns liksom lite ärligare, precis som att odla sina egna grönsaker.

repris; eko vs lokalt

Apropå sockret i förra inlägget så kör jag en repris från februari förra året;

Det är inte alltid lätt att veta hur man ska välja i affären. Ska det vara kravmärkt/ekologiskt eller ska man välja närproducerat till varje pris. Helst borde det ju vara både och men det är ju inte alltid möjligt.
Så här resonerar jag:

Jag väljer alltid i första hand krav/ekologiskt och i andra hand lokalt, går det att kombinera är det toppen.
Att välja närproducerade  tomater som är konventionellt odlade istället för kravodlade tomater från Italien genererar mer koldioxidutsläpp av den enkla anledningen att det går åt mer energi till att värma upp växthus och tillverka handelsgödsel och bekämpningsmedel än vad själva transporten från Italien kräver.
I värsta fall går det åt 1 kg olja för att tillverka 1 kg handelsgödsel, dessutom ska det transporteras…
Då är det bättre att transportera de färdiga tomaterna som dessutom är fria från gifter och kemikalier.
Det är en felaktig uppfattning att det ät transporterna som står för det mesta koldioxidutsläppet när det gäller våran mat. Transporterna står bara för 10% av utsläppen (enligt naturskyddföreningens medlemstidning). Den stora boven är konstgödsel, bekämpningsmedel och uppvärmda växthus, sånt som måste till i konventionell odling.

Sen tycker jag ändå att man ska tänka sig för och inte köpa för mycket mat som har fraktats långt.
Ju närmre talriken desto bättre, men inte på bekostnad av det ekologiska.
Jag försöker medvetet att äta efter årstiderna då är det lättare att äta inhemsk mat. Men det är en balansgång mellan näringsriktig kost och svenskproducerat.

Vi äter nästan inte kött alls och då är det nödvändigt för oss att köpa bönor, linser, nötter och oliver som inte odlas i sverige. Men hellre att jag äter sojabönorna själv än att äta grisen från grannbyn som fått sojabönorna i sitt foder. (Om det är en konventionellt uppfödd gris.)
Man kan säga att jag väljer ekologiskt av allt jag vill ha, men jag väljer inte allt som är ekologiskt.
Jag kanske inte måste ha apelsiner som är importerade (även om de är kravmärkta) utan kan nöja mig med äpplen som kommer från närmre håll eller äta fler morötter och strunta i frukten.
Man måste fundera på varje val och väga för och emot.  Men kompromissa aldrig med det naturligt odlade!

Ps, tillägg; sen kan det vara lite knivigt att välja som i fallet med sockret, de svenska betorna kanske inte behöver särskilt mycket besprutning eller konstgödsel, och då kanske koldioxidutsläppen i och med transporten av rårörsockret ändå blir större.
Därför krävs det kunskap för att kunna välja bästa artikeln av varje livsmedel. (Eller lite fantasi att byta mot en helt annan vara…)
Men så länge man inte har den kunskapen så kan man för enkelhets skull alltid välja eko, då har man iallfall skickat ett tydligt budskap till producenterna om vad man vill ha.

apropå sockret…

Rörigt det här.
Men idag köpte jag en påse vanigt socker (det ekologiska var slut).
Och se nu kommer det från svenska sockerbetor…

Jag fattar ingenting.
Men på något vis är jag ju ändå förespråkare för eko framför lokalt, så nästa gång får det bli eko ändå.
Så kanske de svenska bönderna snart börjar odla ekologiska sockerbetor. Hoppas!

socker

ny sirap

Sirapsflaskorna ser annorlunda ut, lite bättre hällpip, och genomskinliga.
Men det konstiga är att innehållet också är annorlunda.
Nu kommer sirapen inte från sockerbetor längre utan från sockerrör…

sirap

Jag har skrivit om sockrets ursprung en gång förut ”Var kommer sockret ifrån?”
Då drog jag slutsatsen (efter kloka kommentarer) att det inte finns mycket närproducerat socker, utan det bästa man kunde göra var att verkligen köpa ekologiskt och rättvisemärkt socker, alltid, för det mesta sockret kommer ändå från sockerrör från andra sidan jorden.
I kombination med att man drar ner sin sockerkonsumtion eller kanske byter till honung lite oftare, förstås.

Så jag kanske inte ska bli så upprörd över sirapens förvandling eller ska jag?

mer om surdegsbak

Mina helger går mest ut på att baka och klippa gräs känns det som…
När jag bakar med surdeg brukar jag ha en burk färdig i kylen (några deciliter).
Kvällen innan det är dags att baka tar jag fram den och blandar med 1 liter grovt rågmjöl och 1 liter 40 grader varmt vatten.
Sen får det stå i en skål över natten.

surdeg skall

När jag gör en deg tar jag några deciliter av surdegen och blandar i det ”vanliga” receptet, som brukar bli lite på en höft.
Ta gärna lite mindre jäst och låt jäsa längre tid, då hinner man gå ut och klippa gräset under tiden och brödet blir bra mycket godare!

surdeg brod

Igår blev det tre degar och då fanns det en lagom klick surdeg kvar som jag stoppade i en burk med lock och ställde i kylen till nästa helgs bak. Så nu är frysen fylld inför veckan.

syrensaft

Av Mia fick jag en flaska jättegod syrensaft… Har funderat på det men aldrig gjort själv.
Nu ska det defenitivt prövas… kanske nästa år…

syrensaft1

Hittade det här receptet på alternativ, kanske var det det hon använde.
(Men jag tror man ska vara lite sparsammare med sockret, saft blir så lätt kvalmig om den är för söt.)

Syrensaft

40-60 klasar blå bondsyren.

1-1,5 kg strösocker

50g vinsyra

1 citron

1,5 liter vatten

Skaka blomklasarna från ev. rapsbaggar. De brukar krypa undan om blommorna läggs ut på ett vitt underlag en stund. Lägg blommorna i en kruka eller annat djupt kärl. Koka upp vattnet. Rör ner sockret och rör tills det är helt löst. Lös upp vinsyran i lite sockerlag, blanda sedan ner det i lagen.
Häll lagen över syrenklasarna. Riv skalet på citronen. Dela citronen, pressa den. Häll ner saft och rivet skal i lagen. Täck över.

Låt stå på svalt ställe i 5 dygn. Rör om ett par gånger om dagen.

Sila saften. Fyll den på rena kalla flaskor. Sätt på skruvlock. Förvara svalt.

Saften är rätt så hållbar. Den spädes med vatten som ”vanlig” saft vid serveringen.

varför inte lite mer medicin?

Att proppa i barnen alvedon vid minsta tecken på ont någonstans har aldrig varit min grej.
Själv äter jag sällan piller heller, jag tror att man blir friskare i längden om man låter bli, än att bara försöka lindra symptomen lite på kort sikt.
Men undantag sker ibland om det är viktigt att få ner feber eller om det är något allvarligt fel.

Men det finns många fler aspekter på läkemedelsanvändningen som är bra mycket allvarligare.
Visst vet vi att läkemedelsrester finns i vårt dricksvatten?
Visst vet vi att djur och även vi människor blir påverkade av dessa rester?
Men vet vi att vi helt ofrivilligt får i oss ungefär 25 dygnsdoser antibiotika på en livstid, att sjöfåglar blir slöa av alla antidepressiva medel, och att grodor blir hermafroditer…

Läs Ekotänks inlägg om mediciner!
Jag blev ännu mer fast i mitt beslut att aldrig, aldrig äta p-piller igen, både för min egen skull, för djuren och för alla andra människor i min närhet, efter att ha läst.

Tänker också på artikeln i Dn om läkares bonusar om de tar färre prover (och förmodligen lilla löneökning från läkemedelsindustrin om de skriver ut fler recept…)
Allt rimmar så illa, och jag blir bara trött!

Alternativmedicin ska väl btw bli olaglig , eller?
(hål i huvet enligt mig…)

Bäst att försöka hålla sig frisk….

oumbärlig

Det här är en till favoritpryl som alla med kryddland borde ha.

torkla

Min torkställning som heter Torkla. Den åker fram ungefär vid den här tiden och får inte stå tom förräns sommaren är över.
Nu är den fylld med mynta och oregano och det doftar så gott!
Andra kryddor som blir bra när man torkar dem är libsticka, dragon och timjan, jag har även använt ”torklan” till svamp.

(När jag googlade på var man kan köpa en torkla kom jag till företaget promix som faktiskt är granne med mina föräldrar, för många många år sen fotade jag en del av deras produkter. Tyckte det var lite kul, för jag tror inte min ställning kommer just därifrån…)

fortsätt plocka nässlor!

Att plocka nässlor hör våren till, men det går lika bra hela sommaren. Plockar man av dem (eller slår av dem) kommer det nya skott.
När de blir lite större tar jag bara de två översta bladparen. Men jag plockar aldrig nässlor som blommar.

nasslor

De här nässlorna hamnade i den goda yoghurtsoppan istället för spenat.
Men man kan ju också förvälla hacka och frysa in för vintern.
Vill man inte äta nässlorna kan man lägga dem i vatten en vecka eller koka av dem och vattna grönsakerna eller krukväxterna med. Toppenbra gödning!