Äta ute…

Ibland är man bara trött på att vara hemma och trött på att fantisera ihop något till middag och sugen på att göra en utflykt…. 
Ikväll har vi varit på hästholmen (vid vättern) och ätit på ”restaurang”.

Det var en jättetrevlig kväll, sol och varmt och vatten och båtar, men det här med maten. Jag förväntar mig inte längre att jag ska tycka det är gott att äta ute. Jag blir bara besviken.
Och det var inte gott idag heller…. Suck!
Jag äter hellre hemma.
Man känner på tungan hur det sticker av smakförstärkare från pulversåsen, vegebiffen kändes micrad och salladen vara bara smaklös…

Tyvärr så går en sån här utsvävning på över 400 spänn +bensin när man är 5 i familjen, ingen lyxkrog och ingen alkohol, inte ens efterätt.
Är det värt det?
Nej, inte för matens skull, men oftast är det ju hela upplevelsen man vill åt.
Och vi hade iallafall en mysig sommarutflykt!

(Men nästa gång tar jag med mig trangiaköket.)

müsli

Så här gör jag müsli:

Alla mått går att variera och man kan ju ha i lite vad man gillar eller har hemma.

2dl havregryn
2dl rågflingor
1dl dinkelflingor
1dl linfrö
1dl solroskärnor
1dl sesamfrö
1dl grovt hackade mandlar
knappt 1dl råsocker
knappt ½dl rapsolja
knappt ½dl vatten
ibland en ½msk kanel

Blanda allt i en bunke häll ut i en långpanna och rosta i ugnen på ca 200grader i ca 15 min. Rör ofta och passa så att det inte bränner. Låt svalna innan det hälls på burk.

ung av vin?

Läste i Dn i helgen om ännu en undersökning som säger att vin håller oss friska och unga. Har man hört den förut?

Det finns tydligen ett ämne, en antioxidant i de röda druvornas skal reservatrol som ska skydda mot allt möjligt och hålla oss friska. Jag tvivlar inte på det, det är säkert jättenyttigt. Men det här ämnet finns även i blåbär tranbär och lingon. Varför får man aldrig höra att man ska äta en näve blåbär om dan för att hålla sig frisk? Det är alltid vinet som ska lytftas fram?

Kan man ana att vinindustrin har mer pengar än ”blåbärsindustrin”?

Och att sånna här rubriker säljer. Folk vill så gärna höra att vin är nyttigt, speciellt på sommaren.
Men jag känner bara; tänk lite!

Vin dricker man för att det är gott och roligt. Mat äter man för att det är gott och nyttigt.

Snart är det dags att gå ut och plocka blåbär!

flaskvatten vs juice, för miljön….

Fick för någon dag sedan en rapport på mejlen från Handelns utredningsinstitut. De har fått i uppdrag av Sveriges bryggerier att ta reda på hur mycket det kostar att klimatkompensera sin konsumtion i mataffären.

Det skulle tydligen kosta 62kr per år för genomsnittssvensken  att klimatkompensera sin konsumtion av saft och juice (inte i den här familjen…) och endast 3,50kr för det omdiskuterade flaskvattnet…. Slutsats; flaskvatten är inte en miljöbov….

Jag blev bara trött när jag läste. Men la det åt sidan.
Idag läste jag vad Anne Lindén hade skrivit på ledarsidan i DN och jag tar och citerar hela texten, det var så bra.

Inte vattentätt
Handelns utredningsinstitut har tänkt. Produktionen av flaskvatten är en mindre koldioxidtung verksamhet än produktion av kött. Och jämförs buteljerat vatten med apelsinjuice, ja vet ni, då är flaskvatten ett mycket mer klimatsmart val.
 VM i att slå in vidöppna dörrar i dag eller? I såfall har jag ett bidrag: det är mer klimatsmart att köpa en vattenflaska än, säg, en semester till Thailand.
 Kom igen: jämföras det som jämföras bör. Buteljerat vatten är och förblir en miljöbov eftersom alternativet, kranvatten, alltid är mindre koldioxiddrivande. Förtjust i bubblor? Skaffa en kolsyremaskin och en uppsättning essenser. 
 För övrigt: på pressträffen serverades kaffe i plastmugg, flaksvatten och mackor med gris i.” 
Anne Lindén kopierat från DN

deotest

Vanliga deodoranter innehåller oftast aluminiumklorid som är cancerframkallande och misstänks kunna orsaka alzeimer. Tillräckliga anledningar för att försöka undvika det ämnet tycker jag.
Jag har även fått det påpekat (tyvärr efter alla mina år med amning) att om man rollar på deo med konstiga parfymer i armhålan tar det inte lång tid förräns de ämnena och smakerna kommer ut i bröstmjölken, det är ju inte lång väg däremellan…

Dessutom kan deodoranter och andra kosmetiska produkter innehålla en massa annan skit som varken är bra för miljön eller vår kropp. Några ämnen man kan försöka undvika är triclosan, parabener, alkohol (bara för att det torkar ut) mineraloljor.

Går det då att undvika att lukta svett och samtidigt göra bra?

Jag har testat en deo från Druide (ekocertifierad) ett tag och den höll tyvärr inte måttet. Tyckte att jag luktade svett efter en halv dag. Den innehåller inga av de ämnen jag nämnde ovan men däremot en lång lista på andra namn jag inte kunde uttala.

             

Däremot den till höger från Urtekram har jag haft en vecka nu och den är faktiskt jättebra.
Faktiskt, därför att den ”bara” innehåller; vatten, vegetabiliskt glycerin, kristaller, polysaccarid, försåpad kokosolja och majsglukos,  eterisk lavendel och eukalyptusolja. Den är såklart också ekocertifierad.
Köpt på grön gåva .

En förrädare…

…känner jag mig som när jag om och om igen propagerar för att hellre köpa ekologisk mat än närproducerad. Men jag är inte alls emot närproducerat. Tvärtom! Jag tycker egentligen att allt vi stoppar i oss borde komma från den egna (träd-)gården eller grannens. Men inte på bekostnad av hur vi behandlar maten, med gifter och konstgödsel. När de dessutom är sämre för klimatet än själva transporten.

Allt är inte heller svart eller vitt. Alla bönder använder inte gifter i sin odling. Även om de inte odlar ekologiskt. Fråga!
Vi måste bli bättre på att ta reda på hur maten i främst vår närmiljö verkligen produceras.
För tyvärr är det så att man inte får sälja sina produkter med motiveringen att de är ekologiska om man inte är certifierad av tex Krav.
Alltså kan en produkt vara hur ekologisk som helst men gården kanske inte drivs med stort vinstsyfte och producenten väljer att inte gå med i Krav.
En certifiering kostar nämligen mycket pengar, tyvärr! (det om något borde subventioneras).
Då kan han inte heller säga till sina kunder att produkten är ekologisk.
(Men man kan använda orden giftfritt eller naturligt odlad.)

Jag tycker naturligtvis att man hellre ska köpa tex tomater från sånna här små (eller stora) odlare som har kortare transportsträcka till köket. Men det krävs att man tar reda på omständigheterna först, vilket blir lite mer jobb för konsumenten.

Men återigen, jag tycker absolut att vi måste köpa mer lokalproducerat. (Naturligt odlat.)

två konkreta mjölktips

Vad ska vi då göra för att visa vad vi vill ha, vi konsumenter?

-Köp ekologisk mjölk. Det är trots allt en tydlig markering och bättre för jorden, även om det inte gynnar småproducenterna.

-Undvik arlas Klövermjölk, som är ett lågprisalternativ man har tagit fram för att kunna konkurrera med Liedl och annan billig mjölk.

äntligen ett vettigt förslag

Om jordbruket i sverige ställs om till kretsloppsjordbruk kan östersjöbotten räddas…. så står det i dagens DN och hänvisar till en forskningsrapport från EU-projektet Beras. Äntligen!

Alltså behöver vi gå över till ekologiskt jordbruk där foder åt djuren produceras på gården och gödslet tas om hand på de egna åkrarna.
Idag är 70% av de svenska gårdarna specialiserade, antingen som renodlade spanmålsgårdar som producerar foder till gårdar med enbart djur vilket leder till stora energiläckage. Man skriver att det är ett systemfel som funnits så länge att kretsloppsgårdarna är ovanliga idag.

Får väl lov att binda samman det här med ett systemfel till som jag ser det;
Jag hör ofta att många mindre mjölkgårdar inte har möjlighet att gå över till ekologiskt jordbruk för att de är för små???
Sen gnälls det på de stora ekologiska mjölkproducenterna som lägger under sig mer och mer mark för att kunna odla eget foder till sina djur. (När man inte heller kan spruta handelsgödsel på åkrarna måste man kanske odla gröngödsling ibland och då blir det ju inget foder på den åkern det året.)
De små producenterna slutar i raskt takt och kvar har vi bara stora fabriksliknande jordbruk.
Men det här måste ju gå att stoppa, jag kan inte acceptera att små gårdar inte kan ha en ekologisk produktion. 
Men då inser jag att det stora felet ligger i slutprodukten. Vi betalar för lite för mjölken.
Om alla bönder kunde få betalt för sin mjölk så de kunde leva på färre kossor så kunde fler små gårdar bli ekologiska, då finns det resurser att odla eget foder även på en liten gård. Men idag krävs det så många  kossor för att få ut en normal lön och då funkar inte resten, handelsgödsel blir ett nödvändigt ont för att få det att gå runt.

Vi måste återigen vänja oss vid att betala mer för maten för att få en bättre livsmiljö.
Men så vill jag ju såklart inte att mina pengar stannar i arlachefernas fickor som den senaste tidens prisökningar verkar ha gjort, det är inte mycket som har kommit bönderna till del iallafall…

Ja ja, jag är glad att det har kommit upp ett bra alternativ till att rädda östersjön så vi slipper lägga ner jordbruket i hela södra sverige eller bara odla gräs där…
Fattar inte att det ska ta så lång tid bara….

 

 

vegetariska ”kött”bullar

Hittade det här receptet på alternativ och det blev kanongott. Bra betyg från köttälskarna i familjen också.

2 ½ dl   riven hård ost, (jag tog parmesan)
1 dl   finhackade valnötter (använde hälften paranötter)
2 st ägg
1 st gul lök, finhackad
1 ¾ dl ströbröd
1 ½ krm salt
   olja eller smör att steka i
2 ½ dl buljong, knappt

Blanda ost, nötter, ägg, lök, ströbröd, och salt till en smet. Rulla bollar. Stek eller fritera dem i olja eller smör tills de får fin färg. Häll över buljongen och låt sjuda under lock tills all vätska kokat in.